メンタルヘルス 自分のメンタルを整える７つの方法～メンタルヘルスまとめ～
我慢が足りないとか、根性がないとか、メンタルが強いとか、弱いとか
ポジティブとか、ネガティブとか、
全く関係なく突然起こるのがメンタルヘルス障害です。
介護の仕事は楽しんだもん勝ち！【人生の技術】せいいちゃんです！
今日もよ...
2018-10
メンタルヘルス 
認知症 認知症ケアに必要な５つの基礎をまとめてみました。
「認知症介護は難しい」って印象があると思います。
正解です！難しいんです。
しかしそれは、認知症を理解していないだけです。
認知症ケアは「基礎知識」がとても重要です。
この基礎知識があって初めて、ひとり一人に寄り添うことのできるケアが出来ま...
メンタルヘルス 弱い自分をさらけ出せ！今日から始めるメンタル強化の７つの方法！
「弱さは強さ」と言って人がいます。誰だったかな？？
あっ！猛暑の原因松岡修三さんでした！
ここのところメンタルヘルス関連の記事が多いのですが、ドキドキワクワクな人生にメンタルヘルス不調は、大敵なのです！
今回は人生を楽しむ為に、自分で...
メンタルヘルス 一瞬で価値観を変えるリフレーミングって方法があるってよ！
先日、三女のバスケットボールの試合で、会場のなっている小学校の玄関で、びっくりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！しました！
なんと！今では小学校でも「リフレーミング」を教えているのです！
こりゃぁ大人もちゃんと学んでおかないと、子供に「えっ？知らないの...
メンタルヘルス ｆ分の１ゆらぎがストレス軽減に効果的な理由
今年の冬は「キャンプ」に行きます！
何故なら、虫が苦手だからです by家内
「キャンプ＝夏」ってイメージですが、実は冬のキャンプには虫が来ないってメリットがあります。
そんな冬のキャンプに欠かせないのが「焚火」ですね！
実はこの「焚火」...
メンタルヘルス ストレスを軽減させるアロマ（香り）の効果
冬になると必ず副鼻腔炎になって、あまり香りがわからなくなってきました(^◇^;)
香りがわからないって、良い事もあれば、悪い事もありますよね！
今回は、香りが身体に与える影響について書いてみたいと思います。
介護の仕事は楽しんだ...
メンタルヘルス ちょっと待って！そのストレス解消法間違ってませんか？
二日酔いでウォーキングして、二日酔いは悪化するわ、脱水はおこすわで
散々な目にあいました(;^_^A
皆さんも、こんな経験ありませんか？
いつも行っていたことが、実は間違いだったって話です(;^_^A
私も結構色々とあります。
今回は...
人材育成 スタッフの反応が劇的に変わる人材育成「コーチング」のポイント
苦しくったって！悲しくたってぇ～♪
コートの中では平気なのっ♪
昔の部活ってめっちゃ「根性論」でしたよね！真夏いなのに水分補給は１時間に１回とか普通でした(´；ω；`)ｳｩｩ
気合と根性で乗り切れ！って、普通に考えたら無理なこともあります...
コラム 【コラム】認知症の方は何故退行するのか？
ベルトにお腹の肉が乗ってるのをみて、甥っ子に「ノッてるぜ！」と掴まれました。
精神的虐待です（笑）
いつも読んで頂いてありがとうございます。
介護の仕事は楽しんだもん勝ち！【人生の技術】せいいちゃんです！
今日もよろしくお...
メンタルヘルス 睡眠の質を改善してドンドン心が軽くなる！メンタルヘルス強化
パパ、寝ている時イビキが酷いのは仕方ないけど、呼吸が止まるのはどうにかならない？
心配でこっちが眠れない！
と娘に怒られました(´；ω；`)ｳｩｩ
皆さん、心地よく眠れてますか？段々と朝起きることが難しくなってくる季節になってきました。
...
介護 介護事業所で何故イジメは起こるのか？
はっきり言っておきます。過去にイジメた事のある人は、夜道の一人歩きはご注意ください。
イジメられた側は、イジメられた事を一生忘れません。
SNSの介護系のグループや、介護系のtwitterを見ていると、良くイジメに関する投稿を見かけます。
...
メンタルヘルス 心が折れそうな時に踏ん張れる言葉を作ろう！
なにを選んだとしても結果の良し悪しは誰にもわからない。
大切な事は何を選ぶのかではなく
選んだ後どういきるかだ！
高橋歩
皆さんは「心が折れそうになる」ことってありますか？
いや、ありますよね？
無いって人がいたら連絡ください！（笑...
認知症 物取られ妄想はメカニズムを知れば怖くない！
認知症のケアの中でも、対応が難しい「もの盗られ妄想」
「あんたが盗ったとやろ！」って、言われたことありませんか？
そんな時って、必死に「私、そんなことしません！」って言いますよね！
でも、その対応で本当に良いのでしょうか？
もの盗ら...