2018-10

おススメ!

ペット(犬や猫)を家族に迎え入れる為に必要な事と準備するもの。

うちは、オレオ(トイプー3歳)と白玉(保護猫1歳)と一緒に暮らしています(o^^o) 腹が立って事もあるけど、それ以上に毎日癒されてます(#^.^#) いつも読んで頂いてありがとうございます。 今回は、ペットを家族として迎え入れる...
メンタルヘルス

弱い自分をさらけ出せ!今日から始めるメンタル強化の7つの方法!

「弱さは強さ」と言って人がいます。誰だったかな?? あっ!猛暑の原因松岡修三さんでした! ここのところメンタルヘルス関連の記事が多いのですが、ドキドキワクワクな人生にメンタルヘルス不調は、大敵なのです! 今回は人生を楽しむ為に、自分でできる...
メンタルヘルス

f分の1ゆらぎがストレス軽減に効果的な理由

今年の冬は「キャンプ」に行きます! 何故なら、虫が苦手だからです by家内 「キャンプ=夏」ってイメージですが、実は冬のキャンプには虫が来ないってメリットがあります。 そんな冬のキャンプに欠かせないのが「焚火」ですね! 実はこの「焚火」には...
メンタルヘルス

ストレスを軽減させるアロマ(香り)の効果

冬になると必ず副鼻腔炎になって、あまり香りがわからなくなってきました(^◇^;) 香りがわからないって、良い事もあれば、悪い事もありますよね! 今回は、香りが身体に与える影響について書いてみたいと思います。 介護の仕事は楽しんだも...
メンタルヘルス

ちょっと待って!そのストレス解消法間違ってませんか?

二日酔いでウォーキングして、二日酔いは悪化するわ、脱水はおこすわで 散々な目にあいました(;^_^A 皆さんも、こんな経験ありませんか? いつも行っていたことが、実は間違いだったって話です(;^_^A 私も結構色々とあります。 今回は、もし...
コラム

【コラム】認知症の方は何故退行するのか?

ベルトにお腹の肉が乗ってるのをみて、甥っ子に「ノッてるぜ!」と掴まれました。 精神的虐待です(笑) いつも読んで頂いてありがとうございます。 介護の仕事は楽しんだもん勝ち!【人生の技術】せいいちゃんです! 今日もよろしくお願いしま...
メンタルヘルス

睡眠の質を改善してドンドン心が軽くなる!メンタルヘルス強化

パパ、寝ている時イビキが酷いのは仕方ないけど、呼吸が止まるのはどうにかならない? 心配でこっちが眠れない! と娘に怒られました(´;ω;`)ウゥゥ 皆さん、心地よく眠れてますか?段々と朝起きることが難しくなってくる季節になってきました。 人...
介護

介護事業所で何故イジメは起こるのか?

はっきり言っておきます。過去にイジメた事のある人は、夜道の一人歩きはご注意ください。 イジメられた側は、イジメられた事を一生忘れません。 SNSの介護系のグループや、介護系のtwitterを見ていると、良くイジメに関する投稿を見かけます。 ...
メンタルヘルス

心が折れそうな時に踏ん張れる言葉を作ろう!

なにを選んだとしても結果の良し悪しは誰にもわからない。 大切な事は何を選ぶのかではなく 選んだ後どういきるかだ! 高橋歩 皆さんは「心が折れそうになる」ことってありますか? いや、ありますよね? 無いって人がいたら連絡ください!(笑) ...
認知症

物取られ妄想はメカニズムを知れば怖くない!

認知症のケアの中でも、対応が難しい「もの盗られ妄想」 「あんたが盗ったとやろ!」って、言われたことありませんか? そんな時って、必死に「私、そんなことしません!」って言いますよね! でも、その対応で本当に良いのでしょうか? もの盗られ妄想が...
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